... Der sichere Weg zum Erfolg ...
Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere,
und alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst. Thich Nhat Hanh(1926)
Liebe Patienten, liebe Freunde, liebe Besucher dieser Website,
Die Achtsamkeit für uns selber wird immer mehr unser höchstes Gut, um in einer hektischen,
fordernden Gesellschaft unseren Platz zu finden.
Die Achtsamkeit für uns ist nicht zu verwechseln mit Egoismus.
Erst wenn wir achtsam auf uns und unsere Reserven achten, können wir den Forderungen und Anfordungen in unserem Alltag angemessen begegnen.
Erinnern Sie sich immer wieder, der Achtsamkeit für sich selber Raum zu geben.
Die Einsicht hilft zu begreifen, dass mit
der Weitsicht ein Überblick möglich ist,
der Nachsicht walten lässt, wenn wir
die Vorsicht außer acht gelassen haben und ohne
die Rücksicht unsere Grenzen übersahen.
Fangen Sie an, sich selber jeden Tag nur eine Minute zu schenken, in der Sie bewusst das tun,
was Sie in diesem Moment tun.
Bewusst, mit allen Sinnen und ohne Ablenkung … nur eine Minute lang …
Vielen Dank für Ihr Vertrauen - bis bald - herzlichst
Elke Hennig
Foto : © KatjaEckhardt / PIXELIO' www.pixelio.de
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